Wenn's mal nicht weiter geht, sicher stehen bleiben und lachen :-)
Mountainbiken hat nichts mit Magie zu tun! Zumindestens nicht wenn es um die Fahrtechnik geht. Vielleicht hättest du besser im Physik Unterricht aufpassen sollen, denn in allen Fahrsituationen wirken Krafte auf Biker und Bike.
Ein Biker wiegt ein Vielfaches seines Sportgeräts und die schwere Masse (=Biker) beeinflusst das Fahrverhalten maßgeblich - negativ wie positiv.
Aber jetzt genug der Theorie: Das Moto dieser Woche richtet sich an Mountainbike Anfänger und Biker, welche schon Jahre mit dem Mountainbike unterwegs sind, jedoch auf Trails unsicher fahren.
Wir gehen zurück zum Anfang und starten unser Training bei "Zero", nur so können wir gemeinsam Ängste abbauen, falsche Verhaltensmuster eliminieren und Schritte in Richtung Hero machen.
Ganz egal ob du gerade erst mit dem Mountainbiken begonnen hast oder schon über die Alpen geradelt bist. Ebenso egal, ob du ein Bike oder E-Bike fährst. Wenn du sicherer und entspannter Trails surfen willst, diese Woche bringt dich garantiert weiter.
Wenn du mehr als fünf Stunden Anfahrt ins Vinschgau hast, reise doch lieber am Samstag an. Dann bist du am Sonntag ausgeruht und kannst deine Bikewoche mit Elan beginnen.
Wir starten zu einer kleinen Tour und die ersten spielerischen Übungen zeigen deine Fähigkeiten und Schwächen. Deinen Skills und Wünschen entsprechend werden wir die Gruppenaufteilung vornehmen (Gruppen max. 7 Personen/Guide).
Wir werden uns in Blöcken den verschiedenen Fahrszenarien widmen. Vom Leichten zum Schwierigen, jede Übung für sich entkoppelt. Damit die Konzentration aufrechterhalten bleibt, lockern wir die Lektionen mit entsprechenden Trails auf. Gerne verwenden wir auch Shuttles, um mehr Zeit zum Üben zu haben.
Drei Tage auf dem Bike und dabei neue Lerninhalte und motorisches Denken. Dies macht "Kopfmüde". Deshalb planen wir heute einen Ruhetag. Ein wenig Wellness, oder ein Shopping Besuch in Meran. Passt alles vortrefflich, aber bitte lass das Bike heute stehen.
Wir werden diese beiden Tage vermehrt auf die Trails gehen. Natürlich werden wir an Schlüsselstellen halten, diese üben oder mehrmals fahren. Aber der Trailspaß steht nun im Vordergrund.
Du wirst merken, daß deine Komfort Zone weiter in Richtung Hero geht. Freu dich drum, aber werd nicht leichtsinnig.
An unserem letzten Tag wird es nochmals spannend. Wir werden für euch einen Parcours aufbauen. Das Gelernte abrufen ist der letzte Prozess einer jeden Lernphase. Deshalb wird's hier fast Ernst :-)
Abschließend gibt es noch gute Tipps für dich auf den Weg. Und bald sehen wir uns vielleicht zu einem anderen Event wieder :-)
Wenn's mal nicht weiter geht, sicher stehen bleiben und lachen :-)
Hier findest du die wichtigsten Fakten au feinem Blick.
Du hast die freie Unterkunftswahl. Ob du mit dem Camper unterwegs bis, eine Ferienwohnung oder Zimmer suchst, bei unseren vinschgauBIKE Partnern bist du immer gut aufgehoben.
Nutze die Sammelanfrage auf unserer Homepage um den Betrieben deiner Wahl eine Anfrage zu senden.
Damit diese Woche mit uns hier im Vinschgau zum Erlebnis wird, solltest du dich auf den folgenden Zeilen wieder finden. Wenn du noch Fragen hast, zögere nicht, uns zu kontaktieren.
Wieso 10% und nicht Zero? Na ja, die solltest schon mal auf einem Mountainbike gesessen sein und auch schon mal sicher auf Schotter oder leichten Trails gesurft sein. Mountainbiken macht dir einfach Spaß.
Jede Minute, die du vorab auf dem Bike bist, wird dir helfen. Schließlich sind wir eine Woche lang ziemlich viel auf dem Bike. Gewöhne deinen Körper daran, 200 bis 300 hm pro Tag sollst du locker treten können.
Dein Bike muß in Bestform sein. Nur ein perfekt gewartetes Bike macht dir Freude und bringt dir Sicherheit. Da darf nichts wackeln, nichts quietschen.